Морские йога-выходные: остров Рейнеке, 28-30 августа
Йога Айенгара на берегу Японского моря. Три дня практики (7 часов), морские ванны и исследование острова Рейнеке. Уникальная возможность совместить йогу, море и природу Приморья.
Закрываем лето там, где скалы встречаются с морем, а тишина лечит лучше любого города. Уезжаем на три дня на о.Рейнеке - дышать, практиковать и возвращать себе ощущение целого тела и спокойного ума.
Ведущая морских йога-выходных.
Преподаватель йоги Айенгара - Евгения Турарова. Вас ждет 7 часов вдумчивой практики: точные асаны и оживляющая пранаяма. Не марафон, а бережное погружение в метод с вниманием к выравниванию, опорам и дыханию.
Программа и условия йога-выходных: как проходит день и где мы живем
Семейная база отдыха: закрытая территория только для друзей с выходом к морю
Йога-выходные пройдут на базе с уютной атмосферой, где тело и душа отдыхают от городской суеты. База находится на одном из интересных и контрастных островов в заливе Петра Великого Японского моря.
База предоставляет:
База предоставляет:
- встреча с катера, перевоз багажа до места и проводы
- охраняемая территория с видео наблюдением
- домики для проживания (спальное место с пастельным бельем, электричество, тумбочка, зеркало, вентилятор, обогреватель)
- баня топится ежедневно
- костровое место для вечерних бесед и песен под гитару
- зоны отдыха
- туалеты с водопроводом, умывальники на территории
- столовая с трехразовым питанием (овощи, зелень с огорода, домашнее яйцо)
Организационные детали: что взять с собой и как добраться
Для практики необходимы:
Если у вас нет своего инвентаря, студия предоставит набор (3 одеяла, 2 кирпича, 2 ремня).
- коврик
- 2 ремня
- пенка для Сарвангасаны (или 3 одеяла)
Если у вас нет своего инвентаря, студия предоставит набор (3 одеяла, 2 кирпича, 2 ремня).
Как добраться до базы: трансфер из Владивостока
Проезд на теплоходе, как отдельное приключение!
- Рейсы т/х Москва: 28 августа рейс в 16:00 или 19:30
- С причала на о. Рейнеке будет организован трансфер до базы
Кого мы ждем? Уровень подготовки и количество мест
- Для всех, кто хочет провести последние дни лета осмысленно и красиво.
- Ждем практикующих йогу Айенгара с любым опытом. Практика будет выстроена так, чтобы каждый получил свое: начинающие - точную основу, продолжающие -глубину и тонкие настройки.
Варианты размещения и стоимость участия
Размещение на базе:
Комфортное размещение в комнатах по 2-3 человека.
Стоимость йога-выходных:
Стоимость участия:
все дни - 12 000₽
2 дня 7000₽
В стоимость уже включены:
проживание, трехразовое питание и программа занятий йогой утром и вечером.
все дни - 12 000₽
2 дня 7000₽
В стоимость уже включены:
проживание, трехразовое питание и программа занятий йогой утром и вечером.
Как забронировать место
Для регистрации достаточно внести предоплату 4 000 ₽.
Программа йога-выходных: расписание дня
28 августа (пятница)
Заселение, знакомство с группой и практика.
29 августа(суббота)
- 07:00–09:00 — утренняя практика (асаны, пранаяма)
- 090:00 — завтрак
- 10:00–18:00 — свободное время: море, пляж, прогулки
- 13:00 — обед
- 18:00–19:30 — вечерняя практика
- 19:30— ужин
- После 20:00 — отдых, общение у костра, песни под гитару или баня
30 августа (воскресенье )
- 07:00–09:00 — утренняя практика (асаны, пранаяма)
- 090:00 — завтрак
- 10:00–15:00 — свободное время: море, пляж, прогулки
- 13:00 — обед
- 15:00 — выезд
Закончим лето морем, тишиной и настоящей йогой. Остров ждет.
Запишитесь сейчас через форму на сайте, и мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить участие и ответить на все вопросы.
Запишитесь сейчас через форму на сайте, и мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить участие и ответить на все вопросы.
Место проведения: база отдыха «Свои люди», о. Рейнеке, Владивосток, Приморский край.
Как записаться на морские йога-выходные?
Позвоните нам, чтобы записаться
на морские йога-выходные: +7-914-706-44-76
или через форму на сайте,
нажмите на кнопку «Записаться сейчас»