Цикл мастер - классов по йоге Айенгара о женском здоровье в период менопаузы.
В жизни каждой женщины наступет период перехода от детородного возраста к недетородному, это климактерический период-менопауза.
Переход этот не простой, так как происходят изменения на гормональном уровне: перестают функционировать яичники, их функцию принимают на себя щитовидная железа и надпочечники. Возникает нарушение гормонального равновесия. В результате женщина страдает от «приливов», высокого артериального давления, тяжести в груди, головных болей, бессонницы, увеличения массы тела. Меняются психологическое и эмоциональное состояния, и женщинам приходится решать новые проблемы и заново повышать физическую и психологическую устойчивость.
В этот момент благоприятны занятия йогой Айенгара, методичное выполнение асан йоги успокаивает нервную систему и приносит душевное равновесие.
«Практикующий йогу обретает не только здоровье и счастье, но и свежесть ума, и можно смотреть вперёд в счастливое будущее, и не смотреть назад в прошлое» – Гита Айенгар.
Наша студия организовывает этот проект для вас дорогие женщины, чтобы вы вовремя побеспокоились о своем благополучии.
Ведет мастер-классы преподаватель йоги Айенгара Мурлина Татьяна (Int.2)
В жизни каждой женщины наступет период перехода от детородного возраста к недетородному, это климактерический период-менопауза.
Переход этот не простой, так как происходят изменения на гормональном уровне: перестают функционировать яичники, их функцию принимают на себя щитовидная железа и надпочечники. Возникает нарушение гормонального равновесия. В результате женщина страдает от «приливов», высокого артериального давления, тяжести в груди, головных болей, бессонницы, увеличения массы тела. Меняются психологическое и эмоциональное состояния, и женщинам приходится решать новые проблемы и заново повышать физическую и психологическую устойчивость.
В этот момент благоприятны занятия йогой Айенгара, методичное выполнение асан йоги успокаивает нервную систему и приносит душевное равновесие.
«Практикующий йогу обретает не только здоровье и счастье, но и свежесть ума, и можно смотреть вперёд в счастливое будущее, и не смотреть назад в прошлое» – Гита Айенгар.
Наша студия организовывает этот проект для вас дорогие женщины, чтобы вы вовремя побеспокоились о своем благополучии.
Ведет мастер-классы преподаватель йоги Айенгара Мурлина Татьяна (Int.2)
Расписание тем мастер-классов:
СБ 2 марта в 13:30. Приливы, ночные поты, нестабильность ума, возбуждение.
СБ 23 марта в 13:30. Гормональный баланс.
СБ 6 апреля в 13:30. Укрепление тазового дна и органов малого таза.
ВС 28 апреля в 13:30. Поддержка сердечно-сосудистой системы.
Стоимость участия:
1200 ₽ за 1 мастер-класс.
4400 ₽ — абонемент на все мастер-классы.
Позвоните нам, чтобы записаться на мастер-класс: +7-914-706-44-76
