Наши преподаватели

Контакты

ул. Запорожская д. 77, бизнес-центр «City Hall» (за ТЦ «Черемушки»), 9 этаж, студия 920

Тел: 89147064476

Мы в соцсетях

Instagram 

Вы здесь

Главная » Новый класс "Йога 50+", для старшего поколения!

Новый класс "Йога 50+", для старшего поколения!

йога 50+, йога для старшего поколения

"Молодые, пожилые, престарелые, даже больные и дряхлые - все достигнут совершенства в йоге посредством постоянной практики. Успеха дождется тот, кто занимается, а не тот кто не занимается." (Хатха-Йога Прадипика)

Йогой можно заниматься в любом возрасте! Интелектуальный рейтинг, профессиональные успехи, гибкость и физическая подготовка не имеют никакого значения. Йога -  метод сознательного самосовершенствования. Значит пока мозг жив, а дыхание - в теле, над собой можно работать.  Именно поэтому мы открываем класс "Йога для пожилых" у кого настала пора зрелости, кому за 50 и более лет. К этому периоду жизни мы обладаем "неплохим" багажом:скованные суставы и нерастянутые связки, хронические заболевания, усталость от многолетней работы и заботы о семье.

Занятия йогой ведутся по методу Айенгара. Шри Б.К.С.Айенгар - один из величайших учителей йоги нашего времени. Сейчас ему 95 лет и он продолжает каждый день заниматься йогой. Его колоссальный опыт и рекомендации для практики в этом возрасте позволит Вам улучшить качество жизни! Наградой для Вас станут: бодрость, нормализация давления, спина и суставы без боли.

В период зрелости будьте здоровы и молоды душой!