Наши преподаватели

Контакты

ул. Запорожская д. 77, бизнес-центр «City Hall» (за ТЦ «Черемушки»), 9 этаж, студия 920

Тел: 89147064476

Мы в соцсетях

Instagram 

Вы здесь

Главная » Класс Начальный 2

Класс Начальный 2

Класс Начальный 2 подразумевает прежде всего качественное изменение в практике.
В этом классе идет дальнейшее углубление практики - от простого к сложному!

Задача не сводится к формальному усложнению поз до бесконечности.Появившийся навык от регулярной практики в предыдущих классах, даст Вам  возможность усложнять позы, увеличивать время нахождения в них для более тонкой проработки движений тела, наблюдения и согласованности этих движений с дыханием. По-прежнему удиляется внимание позам стоя, наклонам,совершенствуется практика перевернутых поз, вводятся более сложные прогибы.