Дети уже рождаются йогами!
 Этот класс объединяет детей от 6 до 12 лет.
Основной принцип занятий - динамика и игровой момент; здесь отсутствует глубокая вдумчивая работа в позах, больше внимания уделяется физическому исполнению.
В ходе занятий ребенок:
- познакомится  с возможностями своего тела;
- воспитает осмысленное отношение к собственному здоровью;
- разовьет  гибкость тела и пластику движения,  мышечную силу и координацию;
-укрепит внутренние органы;
- повысит уровень сосредоточенности и концентрации внимания;
-повысит работоспособность и мотивацию в учебе.
Йога для детей улучшает общее состояние здоровья и повышает настроение ребенка! Активные дети учатся управлять своим телом и своей энергией, расслабляться, стеснительные  и неуверенные приобретают уверенность в себе и своих силах. Занятия йогой  дают детям возможность культивировать эмоциональную энергию и применять ее в жизнеутверждающем направлении. Дети становятся более сосредоточенными в повседневной жизни: в школе, дома,  раскрывается их  творческий потенциал в среде, которая уважает различия в мнениях, образе жизни и т. д.,  и рассматривает разнообразие и различия не как угрозу, а как обогащение.
Детская йога - это веселое и приятное времяпрепровождение. На занятиях дети осваивают позы, подражая животным, геометрическим фигурам и различным явлениям природы, двигаясь от простого к сложному. Конкуренции здесь нет, поэтому дети получают удовольствие, видя, как увеличиваются их способности и возможности, и не беспокоятся о том, получается у них лучше или хуже. Этот опыт успешной работы поможет ребенку почувствовать себя более уверенно. Групповые игры развивают воображение, творческие способности и умение общаться. К сожалению, современным детям не хватает физической активности.
Йога-мощная техника, помогающая детям стать сильными, выносливыми, гибкими и уверенными в себе. Если ваш ребенок занимается каким-то видом спорта, то практика йоги поможет избежать спортивных травм. Занятия йогой способствуют улучшению деятельности всех систем организма, формируют правильную осанку и осмысленное отношение к своему здоровью. Особенно полезна практика йоги часто болеющим и легко возбудимым детям, получающим сильную умственную и эмоциональную нагрузку.
Продолжительность занятия 1 час.